全國(guó)服務(wù)熱線
400-803-6639
睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短也與壽命的長(zhǎng)短有關(guān)。一項(xiàng)大型的流行病學(xué)研究證實(shí)，過短的睡眠與過長(zhǎng)的睡眠似乎都能影響人的壽命。那么，人在不同的年齡階段到底睡多長(zhǎng)時(shí)間才符合生理要求呢？
一般來說，新生兒除了吃奶和換尿布以外，其余時(shí)間都在睡，每天睡約18～22小時(shí)；1～2歲的兒童每天睡13～14小時(shí)；2～4歲的兒童每天睡12小時(shí)；4～7歲的兒童每天睡11小時(shí)；7 ～15歲的兒童每天睡9～10小時(shí)；15～20的青少年每天睡8～9小時(shí)；成年人每天睡8小時(shí)左右；老年人約睡5～6小時(shí)。女性比男性的睡眠時(shí)間相對(duì)要多一些。
佛山市順德龍江仙塘保涌工業(yè)區(qū)朝陽路10號(hào)
全國(guó)服務(wù)熱線：400-803-6639
COPYRIGHT © FOSHAN KANGLILAI FURNITURE PRODUCTS CO., LTD. 粵ICP備20016062號(hào) 技術(shù)支持：BUDRAY