睡眠質(zhì)量差與我們的健康是息息相關(guān)的。睡不好的原因有很多，壓力大、身體不適、失眠等，有些原因需要通過調(diào)理身體和疏導(dǎo)心理才能解決，但是睡姿不舒服是完全可以通過床墊來改變。今天教大家如何買到好的乳膠床墊。

現(xiàn)在連95后的小鮮肉都開始擔(dān)憂睡眠問題了，更何況忙碌工作的中年人群、夜長夢多的老年人。目前乳膠床墊很受歡迎，很多童鞋想入手一個，但不會選怎么辦，下面就為大家詳細(xì)介紹。

一、乳膠床墊的定義

要買乳膠床墊首先要知道啥是乳膠床墊。

乳膠床墊的原料來自橡膠樹脂，然后通過提煉等方式制作，床墊的乳膠是天然乳膠制品。

二、乳膠床墊有什么特點(diǎn)？

1、乳膠床墊上有多達(dá)幾千個細(xì)小網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的排氣孔，有了這些排氣孔，讓床墊擁有良好的透氣性！

2、乳膠床墊富含優(yōu)質(zhì)乳膠蛋白，家里有老人、孩子的，都可以用喲。

3、乳膠床墊是一體成型的，它很柔軟但是卻有很好的回彈性，躺在上面，會自動地密切地貼合身體曲線，讓身體得到放松。

4、乳膠是一個比較“穩(wěn)定”的材料，即便是在過熱的溫度下或者被燃燒的狀態(tài)下，也不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，更環(huán)保健康。所以適合全家不同年齡段實(shí)用。

三、乳膠床墊要買多厚的？

這個問題就要根據(jù)具體情況來考慮啦。

5CM：如果已經(jīng)有床墊了，但是覺得不夠舒適，可以在上面在墊一層薄款的乳膠床墊。

7.5CM：這就是比較主流的乳膠床墊尺寸了，隨便你怎么用，單獨(dú)放在硬床板上或者放在已有的床墊上都是可以的。

10-15CM：這個厚度相對高，建議直接睡這個就可以，如果這么厚的床墊下再放一個床墊反而影響舒適度。

一張好的乳膠床墊，可以緩解身體疲勞，改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。通過以上的方法，購買合適的乳膠床墊是不成問題的。

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