對于有些成年人來說，由于天氣炎熱，20多厘米的厚床墊是可以直接鋪在地板上來睡眠的，讓夏天感覺沒有那么熱，避免了高溫影響了睡眠的質(zhì)量。不過，對于冬天來說，就沒有必要直接鋪在地上來使用，應(yīng)該安放在床上，這樣對于床墊的保暖效果會更佳，也促進(jìn)了深度睡眠，讓冬天睡覺更暖和。

       20多厘米的厚床墊是可以直接放在地上睡的喲，但是最好是放在地板上，而不是地磚上面。因為地磚還是比較涼的，尤其是在冬天，直接睡在地磚上會感冒，著涼對身體也不好。地板的保溫性能會比較好一些哦，但是我個人覺得還是應(yīng)該將床墊放在床上使用哦。畢竟一個蘿卜一個坑，該怎么樣就是怎么樣的，床就是用來放床墊的。

       因為我家二樓在裝修，所以就搬到一樓房間睡，一樓沒有鋪床，只鋪了一個床墊在地上，孕婦睡有什么影響嗎？因為在一樓離地太近，會不會有濕氣呢？

       對于懷孕的你，不影響直接把床墊鋪在地上來睡眠，這樣不利于胎兒的健康成長，對于睡眠來說，也是不好的。應(yīng)該擺放在地下的床墊寒氣相對來說會比較重，容易導(dǎo)致孕婦的身體不適應(yīng)感。

       如果是二樓裝修了，也沒有必要在一樓來睡覺，裝修方面的污染對于孕婦都是有不良影響的，不利于孕婦和胎兒的健康成長，也不利于睡眠的質(zhì)量。

       孕婦除了良好的睡眠外，還需要補(bǔ)充必要的營養(yǎng)，聽從醫(yī)生的建議，保養(yǎng)好身體，這樣的日子會更滋潤。

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