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COPYRIGHT © FOSHAN KANGLILAI FURNITURE PRODUCTS CO., LTD. 粵ICP備20016062號(hào) 技術(shù)支持：BUDRAY![](/upload/news/month_1802/201802011033091305.jpg"/></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(12, 12, 12); font-size: 14px;">真皮軟床,軟床招商加盟,休閑軟床,軟床品牌,北歐真皮床,北歐布藝床</span></p><p><span style="font-size: 14px;"> 不同的人有不同的睡眠習(xí)慣，有人喜歡敞開(kāi)窗睡，有人則害怕甚至很弱的穿堂風(fēng)。那么什么樣的溫度最適宜健康睡眠呢？據(jù)俄羅斯《共青團(tuán)真理報(bào)》消息，科學(xué)家提出最適宜入睡的溫度，在此溫度下入睡有利于增強(qiáng)人體免疫力。</span></p><p><br/></p><p><span style="font-size: 14px;"> 專家表示，為了使人體在睡眠中得到最好的恢復(fù)，適宜的睡眠溫度十分必要。專家稱，當(dāng)人們不蓋被子或不穿睡衣睡覺(jué)時(shí)，睡眠溫度最好應(yīng)達(dá)到30至32攝氏度。當(dāng)人們穿睡衣睡覺(jué)時(shí)，最適宜的室溫應(yīng)為16至19攝氏度。在供暖季節(jié)里，室內(nèi)平均溫度最好在22至24攝氏度，且為保持適宜的夜間睡眠環(huán)境，不僅要在夜間給房間通風(fēng)，還要全天打開(kāi)通風(fēng)窗。</span></p><p><span style="font-size: 14px;"><br/></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14px;"><img src="/upload/news/month_1802/201802011037091231.png"/></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(12, 12, 12); font-size: 14px;">椰棕床墊,彈簧床墊,零甲醛床墊,進(jìn)口床墊,酒店床墊,酒店工程床墊,乳膠床墊,兒童環(huán)保床墊,布藝軟床</span></p><p><span style="font-size: 14px;">科學(xué)家解釋稱，室溫較低時(shí)，褪黑激素分泌最旺盛。這種激素又被稱作睡眠激素，它能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的工作，增強(qiáng)免疫力。晚上11時(shí)左右是褪黑激素的第一次分泌高峰，凌晨1時(shí)是第二次。這段時(shí)間人體也最易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。</span></p><p><br/></p><p><br/></p><p><span style="font-size: 14px;">熱門搜索：<a href="http://www.paksun.net/" target="_self">酒店工程床墊</a>,<a href="http://www.paksun.net/" target="_self">乳膠床墊</a>,<a href="http://www.paksun.net/" target="_self">兒童環(huán)保床墊</a></span></p>
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